经常泡脚有哪些养生作用
脚对于人体不光是行走这一项功能,同时也和人体的其它器官有着密切的关系,泡脚除了可以清洁脚之外,还可以做到人体内其它器官的养生保健功效
泡脚对人体有哪些好处下面丹意达美容仪器厂家就给你介绍一下:
因而早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。中医保健理论中关于“一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田湿灼”的记载,正是对中药足疗功能的形象概括。 现代科研表明,人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位),刺激这些反射区,可以促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的自我保健效果。
泡脚有哪些方法:
1.盐泡∶温水中加入2大 匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。
2.姜泡∶温水中加入几块打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。
3.酒泡∶温水中加入一瓶米酒,或用其他酒类,可促进血液循环。
4.柠檬泡∶温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。
5.醋泡∶温水中加入3大匙的白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。
所以经常泡脚有益身心健康,同时也可以预防一些疾病,如果参加一些中草药一起泡脚,效果可以更好