夏天不易察觉的体型杀手有哪些

      有人说夏天是最好的减肥季节，对另外一些人来说夏季却是容易发胖的季节。我们知道夏季天气炎热胃口下降，每餐吃的很少可还是在无形中越来越胖。夏季发胖的原因有哪些?接下来，丹意达美容仪器小编为你揭秘夏季容易发胖的原因。 

 

一、空调病 

 

      夏天温度高，上班的地方如何不开空调就感觉没法工作了。每天都在空调房里度过让你摆脱了高温的烘烤，可是整个夏天都呆在二十度左右的封闭房间里正是引发夏季发胖的原因。低温的状态下人们体内的新陈代谢能力减弱，对体能的消耗减少，能量消耗不完就会堆积成脂肪从而增加发胖的几率。 

 

二、熬夜 

 

       夏季属于天长夜短，正是丰富夜生活的好时期。夏日的晚上凉风吹着让我们不知不觉中就没了睡意，一些习惯晚睡的人更是精神抖擞。你可知道熬夜也是会增加体重的，经常熬夜对身体造成内分泌失调。经常熬夜的人都有吃宵夜的习惯所以这才是真正夏季发胖的原因。 

 

三、穿宽松的衣服 

 

       夏季天气炎热，都会选择凉快宽松的衣服来穿。夏季瓜果蔬菜非常丰富足以满足我们的胃口，我们虽然摄入主食比较少但是吃一些含糖量较好的水果还是会引起肥胖的。更重要的是如果你经常穿一些宽松的衣服不能及时的发现自己胖了，对饮食就没有一点控制的概念认为反正夏季主食吃的少是不会发胖的。 

 

      对于减肥的人来说，最讨厌的就是体重反复变化结果还是体重还是不变。夏季发胖的原因有很多种如果想让肥胖远离你，调节饮食、适当的运动才能让你在减肥的道路上看到希望。想想自己减肥成功后的成就感，加油吧!