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皮肤的老化可以通过哪些水果改善 (2015-07-18)

 

原创:丹意达美容仪器 来源:丹意达科技宣传部  转载请注明出处:http://www.danyida.cn  

皮肤的老化可以通过哪些水果改善

        俗话说的好,多吃有益食物是最好;俗话也说的好,蔬菜水果不可少。肉类可以是“浮云”了,年龄增长都会有抗衰心理,青春期终会有尽头,竭尽全力用这四种水果抗衰,争取有好的回报。

黄瓜:可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生

     它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。

葡萄:抗老保湿的佳品

     它含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

柠檬:可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀

    柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

杏:杏肉中含有多种维生素

   不仅具有明艳的外表,而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素,维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋 白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂,具有良好的柔润滋养效果。

 

 

 

 

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