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夏季保证皮肤健康怎样做 (2015-04-03)
原创:丹意达美容仪器 来源:丹意达科技宣传部 转载请注明出处:http://www.danyida.cn
夏季保证皮肤健康怎样做
皮肤保养补水保湿是护肤的基础,丹意达美容仪器厂氧疗系列,有效补水保湿,更适合干性皮肤及敏感性皮肤使用,油性皮肤也可以使用
皮肤作为人体的一个器官,是人体的一部分,要保持良好的皮肤,首先要注意整体健康的保养: (1) 保持精神愉快,思想开朗,对防止皮肤的老化有非常重要的作用,使人在内外生活环境中取得和谐和统一。 (2) 摄取充足和必需的营养物,饮食要多样化,避免偏食,应多吃一些含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食品。 (3) 应保证充足的睡眠,皮肤更新及呼吸的时间主要在晚上10点至凌晨2点左右,所以避免熬夜,对皮肤健康很重要。坚持经常运动,增强体质。 (4) 多饮水,相关资料指出,80%的毒素在肠道中,还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位,水是最好的排毒载体,可以稀释毒素,并且随着体液循环,把毒素带走。当然见效时间快,安全的当然是选择一些丹意达美容仪器厂氧疗系列的补水仪器,,,很不错的,效果是很好。